As férias de verão são um momento de descanso, diversão e contato com a natureza. No entanto, essa época também traz alguns desafios para a saúde. O aumento das temperaturas, a exposição prolongada ao sol e a maior circulação de pessoas em cidades turísticas criam condições propícias para o surgimento e disseminação de diversas doenças, incluindo desidratação, infecções de pele, insolação e doenças transmitidas por água e alimentos contaminados. Dentre essas, as viroses se destacam como um problema comum, principalmente em regiões praianas, onde a falta de saneamento básico e a alta densidade de visitantes podem favorecer a contaminação da água e dos alimentos. Elas geralmente afetam o trato gastrointestinal, provocando sintomas como diarreia aguda, vômitos e dores abdominais. Além disso, questões como a balneabilidade das praias — ou seja, a qualidade da água para banho — têm um papel crucial na prevenção dessas doenças.
Principais cuidados para prevenir doenças no verão
- Beber apenas água tratada, mineral ou fervida: Certifique-se de que a água consumida seja de fonte confiável.
- Higienizar alimentos: Frutas, verduras e legumes devem ser lavados cuidadosamente antes do consumo.
- Manter a higiene pessoal: Lave as mãos frequentemente, especialmente antes das refeições, após usar o banheiro ou tocar em superfícies públicas.
- Consultar relatórios de balneabilidade: Evite praias impróprias para banho, que podem estar contaminadas por esgoto ou outros poluentes.
- Evitar alimentos de procedência duvidosa: Escolha restaurantes e quiosques que sigam boas práticas de higiene.
- Hidratar-se regularmente: No calor, o corpo perde mais líquidos, tornando a hidratação essencial.
- Evitar contato com águas de qualidade suspeita: Além do mar, lagoas e rios podem ser fontes de contaminação.
Viroses: causas, transmissão e prevenção
As viroses gastrointestinais são infecções causadas por vírus que frequentemente se propagam por:
- Contato fecal-oral: Por meio de mãos, objetos ou alimentos contaminados com fezes de uma pessoa infectada.
- Gotículas de saliva: Tosse, espirros ou fala de uma pessoa doente podem transmitir o vírus.
- Ingestão de alimentos ou bebidas contaminados: A falta de higiene no preparo dos alimentos aumenta os riscos.
- Contato com animais infectados: Alguns vírus podem ser transmitidos diretamente por animais.
- Exposição a águas contaminadas: Regiões sem tratamento de esgoto adequado são especialmente perigosas.
Para minimizar o risco de viroses, é importante seguir as recomendações já mencionadas, com ênfase na qualidade da água e dos alimentos consumidos.
A importância do saneamento básico e da balneabilidade
A falta de saneamento básico é um dos principais fatores que contribuem para surtos de doenças no verão, especialmente em cidades turísticas que enfrentam um aumento populacional significativo. O despejo de esgoto sem tratamento em rios e mares compromete a qualidade da água, colocando em risco a saúde de moradores e turistas. Por isso, é fundamental verificar a balneabilidade das praias antes de utilizá-las. Relatórios de balneabilidade indicam se as águas estão próprias para banho, ajudando a prevenir o contato com agentes infecciosos.
Você pode consultar o site do Instituto do Meio Ambiente (IMA) de Santa Catarina, que disponibiliza regularmente relatórios sobre a qualidade das águas nas praias do estado. Essa ferramenta é indispensável para garantir uma experiência segura e saudável durante as férias.
Conclusão
O verão deve ser sinônimo de alegria e descanso, mas isso só é possível com cuidados adequados à saúde. Ao adotar medidas preventivas, como garantir a higiene pessoal, consumir água e alimentos de qualidade e verificar as condições das praias, você protege a sua saúde e a de sua família.
Na Laboprime, nossa missão é garantir um verão mais seguro e saudável. Realizamos análises completas de água, incluindo consumo e balneabilidade, além de avaliações de alimentos, assegurando a qualidade e a segurança necessárias para você e sua família. Conte com a nossa expertise para aproveitar a estação com tranquilidade e bem-estar.
